亲爱的朋友们：

祝您和家人圣诞、新年快乐！

我和我的合作老师Erva将在2023年1月提供我们的第一轮英文授课的 “正念/静观自我关怀 “在线8周课程。由于开始日期越来越近，我们开始接受申请。

正念/静观自我关怀是一个强大的、成熟的项目，由临床心理学家克里斯-杰默博士和克里斯汀-内夫开发。MSC是具有治疗性的，但它代表心理治疗。它有助于增强情绪复原力和内在力量。它将是您人生中送给自己最温馨的礼物。

你可以扫描传单上的二维码来获得更多信息和申请渠道。如果扫描对你来说有困难，你也可以联系我获得链接。

我们希望这个项目能惠及更多人。所以我们试图将费用调至更优惠，更为有需求的朋友提供奖学金。我们随时欢迎您与我们联系了解相关信息。